Sumos Naturais
Receita para 2 copos de sumo.
- 2 Folhas Couve (usei lombarda mas pode ser qualquer uma)
- 1 Banana (sem casca)
- 40gr de Mirtilos
- 10gr Sementes Chia
- 2 Pêras (inteira com casca e caroços)
- 300gr de água
- Cubos de gelo q.b. (só coloquei porque não tinha a fruta fresca, porque por norma tenho a fruta no frio)
Coloquei todos os ingredientes no copo excepto a água e triturei 1min, vel 10.
Juntei a água e misturei 30 seg, vel 10.
Depois é só servir de imediato.
E se gostou desta receita que tal fazer 1 Like no nosso Facebook: https://www.facebook.com/xanauseabimby
OBRIGADA pelo carinho e apoio!
Comentários