quarta-feira, 26 de março de 2014

Cereais de Aveia, Linhaça, Chia e Bagas Goji

Cereais de Aveia, Linhaça, Chia e Bagas Góji 
Este pequeno-almoço não é feito na bimby, mas como faz parte da dieta... e para fazer na Bimby, só se fosse para misturar. :-)

Na minha página de Facebook: Xanaus e a Bimby podem acompanhar o dia a dia e os meus planos desta dieta. Receita do livro "A Dieta dos 31 Dias"
  • 2 Colheres de sopa de flocos de aveia
  • 2 Colheres de sobremesa de sementes de linhaça
  • 2 Colheres de sobremesa de chia
  • 2 colheres de sobremesa de bagas góji
  • Leite magro ou iogurte natural magro
  • Adoçante q.b.
Numa tigela coloquei todas as sementes e o adoçante e misturei.
Em seguida deitei o leite, mexi e já está!
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 OBRIGADA pelo carinho e apoio!

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